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脾胃虚寒，湿气重的人平时应注意些什么？脾胃虚寒，湿气重，尤其南方

2013-04-26 13:58:03
脾胃虚寒，湿气重的人平时应注意些什么？脾胃虚寒，湿气重，尤其南方的回潮天气，就会有湿疹。说是内湿，这样平时要怎样调理比较好？：同感~~~o(╯□╰)o 以下几?

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  • 同感~~~o(╯□╰)o 以下几点可以参考试试~~~ 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项: 　　(1).不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 　　(2).潮湿下雨天减少外出。 　　(3).不要穿潮湿未干的衣服。 　　(4).水分摄取要适量。 （5）.避开生冷、甜腻食物，别喝...
    墨*** 2013-04-27 14:20:14
  • 不能吃辛辣食品，多注意休息，多喝水，多吃些水果，少吃油腻的东西。
    2018-11-10 00:29:42
  • 我也是使其比较重。有太阳的天气我一般都会晒晒，还有平常吃东西会比较注意，不吃带寒性的食物，可以多吃点红枣、桂圆之类的，平时多走走路锻炼下身体对也有好处。
    2013-04-26 16:59:30
  • 脾胃虚寒，必须补阳气，你可以吃‘补中益气丸’效果很好，主要应该注意饮食，不能吃凉的食物，不能吃硬的食物，不好消化的食物都不能吃，生活中注意保暖，脾喜燥不喜湿，必须补脾阳
    2013-04-26 16:09:02
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