怎么治疗我这样的焦虑症，大家帮帮忙！！4年前我得了焦虑症，症状就
2006-11-02 17:35:01
怎么治疗我这样的焦虑症，大家帮帮忙！！4年前我得了焦虑症，症状就是一在大众面前写字就会很紧张，手抖的很严重，基本不能完成，我当时非常痛苦，后来去看了心理医生，服?
最佳回答
我非常愿意回答你的问题!
因为,我也曾经在情绪和精神方面有过比较异常的反常!也接受过精神治疗和心里咨询:)但是,现在好多了!从我个人的经验看,提供一些途径,看对你有没有帮助:)我们一起努力,希望有个快乐幸福的人生,好吗?
1.首先正确对待吃药和心理咨询.对于情绪异常的患者,本身对于这两者可能都有抗逆的心态,我自己就是,本来精神压力就大,结果就更大!因为精神病和心理病态,这在中国的舆论中...
c*** 2006-11-02 17:54:19
焦虑障碍的问题，要看看严重的程度，有些严重的话，除了过度的紧张，担心之外，还是会出现一些躯体不适感的症状的了。你还是要考虑使用药物的治疗的，才能帮助的了，可以考虑使用一些谷维素的，是可以帮助的，另外的话娿，要注意转移注意力，淡化这个感觉，才能帮助改善的了。
2018-10-16 15:31:09
现在治疗焦虑症的方法很多，有药物治疗，心理治疗等等。焦虑症康复的关键是患者应该有一颗乐观的心态，树立正确的观念，不要因为疾病反反复复，久治不愈就丧失治病的信心;只有摆脱世俗的偏见，拥有一颗开朗的心，并坚定治疗信念，才能彻底治愈焦虑症，恢复健康。希望我的回答能对你有所帮助。
2016-01-07 22:29:23
1. 精神分析治疗法：就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。
2. 认知行为治疗法：根据患者的具体症状的不同，有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”—— 一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境...
2006-11-05 14:06:07
焦虑症是神经症的一种,属于情感障碍的范畴,它的发病机理比较复杂,可能与生活事件有关,也可能与人格个性有关.
2006-11-03 16:31:20
焦虑症症状
焦虑症的症状表现为：患者的焦虑、恐慌和紧张情绪，具体表现为坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，注意力无法集中,容易疲劳，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、面色苍白或潮红、胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压感或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感...
2006-11-02 23:26:14
一、贝克认知疗法：
焦虑症病人的思维模式一般都具有夸大性和灾难性的特点。针对病人的这种思维特点可以采取认知疗法。治疗的关键在于找到并检验病人的自动负性刑法和功能失调性假设。具体步骤如下：
1、向咨客说明认知治疗的原理和对他采取认知治疗的理由，调动咨客参与和配合干预的积极性。
2、识别与检验自动负性想法。
3、识别与检验功能失调性假设。
4、布置作业...
2006-11-02 18:20:40
别再想自己有焦虑症，别再想自己写字时手会发抖，在大家面前写字时，无论是否吃过药，心态都要像已经吃过药一样，尽量放松。另外，只要能保持手不抖，写字的速度可以尽量放慢些。最重要是要相信你自己，你的信心治疗你的病一定会比药物更有效。
2006-11-02 17:57:49
我以前也跟你一样啊 要增加自信 这是最重要的 否则再好的方法或许也不太好 克服心里压力 多找人寥寥 不要让自己太紧张
2006-11-02 17:55:59
心理疾病基本上不需服药,要相信是药三分毒的道理.实际上药对你已无作用,只是你对药产生了依赖性.要下大的决心逐步戒掉.忘掉过去,走向未来.
2006-11-02 17:55:06
焦虑症和心理疾病是同时存在的，你应该去心理医生那儿看看。双管齐下，效果会好点，心理负担太重焦虑症很难痊愈。祝你早日康复
2006-11-02 17:47:04
看到你的症状，我也替你听焦虑的，真的！因为我能体会到你的不意。如果心理医生、大医院都看过了，劝你不要放弃治疗的机会，同时如果可能的话你看看试不试得了癔症，看看相关的大夫（民间是有的，只是未被公开认可）。如果能治好，最好了！有些民间大夫，只要你信，看看就知道是不是这方面的病，也和好治疗的！不用担心！
善有善报，恶有恶报的，别焦虑！
祝你早日康复！
2006-11-02 17:46:58
找心理医生啊
生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究从各自的理论出发，为焦虑症提供了各自不同的治疗方法： 精神分析治疗：因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑 的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领他们的内在心理冲突的根源。关于精神分析治疗我们将在以后的心理咨询栏目里给各位介绍。 认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗医生有两种不同的方法...
2006-11-02 17:37:13
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