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孕产妇若想避免产后寿疮,在产前产后要注意哪些方面的护理?

2017-04-28 16:00:19性***
孕产妇若想避免产后寿疮,在产前产后要注意哪些方面的护理?孕产妇若想避免产后寿疮,在产前产后要注意哪些方面的护理?:产后初期多喝水,早下床活动,这样可以增强肠道的蠕动,保持大便的通畅,预防 便秘。产后饮食要搭配科学,常?

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  • 产后初期多喝水,早下床活动,这样可以增强肠道的蠕动,保持大便的通畅,预防 便秘。产后饮食要搭配科学,常吃蔬菜水果,适当吃些纤维质的食物,如小米、胡萝卜、 四季豆、裙带菜、芹菜、芝麻,等等。也可吃些有助于增强胃肠蠕动的食物,如蜂蜜、牛 奶、冷开水、西红柿、梨等。相反,一定不要吃辛辣易上火的食物。精细食物,如各种面 食也要尽量少吃。
    2017-04-28 17:16:19
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