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如何提高视力本人有轻微的近视请问有什么方法可以提高视力吗不想用药

2007-04-10 21:32:23
如何提高视力本人有轻微的近视请问有什么方法可以提高视力吗不想用药物或者手术治疗...谢谢:经常用电脑的人和从事文字工作的人容易患视力疲劳,因此必须注意保护好自己?

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  • 经常用电脑的人和从事文字工作的人容易患视力疲劳,因此必须注意保护好自己的眼睛。 第一,注意缓解眼睛疲劳, 方法如下 : 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热...
    h*** 2007-04-15 13:56:36
  • 经常用电脑的人和从事文字工作的人容易患视力疲劳,因此必须注意保护好自己的眼睛。 第一,注意缓解眼睛疲劳, 方法如下 : 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热...
    2007-04-12 08:05:05
  • 我在书店看到有本提高视力的书,是一位外国人写的,你可以去找找
    2007-04-10 22:33:21
  • 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自...
    2007-04-10 21:48:03
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