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核桃可以补脑吗？

2019-03-01 15:32:29玉***
核桃可以补脑吗？ 核桃可以补脑吗？,核桃可以补脑吗？ 核桃富含很多营养物质和微量元素，核桃中含有磷脂和不饱和脂肪酸，其中磷脂对脑神经有很

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  • 核桃中的亚油酸含量居所有植物果实前列。亚油酸又称“美容酸”，是人体不能自身合成而必须从食物中摄取的不饱和脂肪酸。它不仅是人体组织细胞的组成成分，对线粒体和细胞膜的结构特别重要，同时也是前列腺素在人体合成的重要来源，而且亚油酸与血液中胆固醇结合生成的脂溶点较低，易于乳化、输送和代谢，不易在动脉管壁上积集沉淀，改善血液的流变性能，能预防动脉硬化、胆固醇升高和血脂异常等 总体来说核桃是有一定的补脑功能，但是不是说吃核桃就一定能聪明，希望我的回答能帮助到你
    2019-03-01 16:26:11
  • 你好，可以的。核桃富含很多营养物质和微量元素，核桃中含有磷脂和不饱和脂肪酸，其中磷脂对脑神经有很好保健作用，而不饱和脂肪酸，可以有效防治动脉硬化，您可以每天吃几个，不可过量就行。
    2019-03-01 16:04:14
  • 核桃富含很多营养物质和微量元素，核桃中含有磷脂和不饱和脂肪酸， 其中磷脂对脑神经有很好保健作用，而不饱和脂肪酸，可以有效防治动脉硬。希望点击好评
    2019-03-01 15:48:19
  • 桃补大脑助美颜，益心脏。
    2019-03-01 15:46:46
  • 核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。...
    2019-03-01 15:43:35
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