成都月经堵着下不来怎么办

成都月经堵着下不来怎么办：女性出现有月经淤堵排不下来的情况，这时候应该注意适当的休息，做好保暖处理，饮食上不要吃寒凉的食物，多吃一些易消化、偏热性的食物，必要的?