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得分后卫弹跳问题请问sg不穿加弹跳道具要到多少级弹跳达到20？？

2006-03-25 13:19:55处***
请问sg不穿加弹跳道具要到多少级弹跳达到20？？ （训练算内）得分后卫弹跳问题请问sg不穿加弹跳道具要到多少级弹跳达到20？？（训练算内）：听人说要到35级 不知道是不是真的?

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  • 听人说要到35级 不知道是不是真的
    2006-03-25 23:38:45
  • 我也很喜欢打篮球，18岁1米79，我的垂直起跳高度为80厘米，虽然不是很好，但也可以帮帮你。你有如下选择： 第一：勤练蛙跳，下蹲，立定跳远，短跑，这些都可以增加弹跳，提高自己的爆发能力。 第二：平时多打蓝球，多去参与抢蓝板，多跳跃，这些可以提高球技，又可以轻松的提高弹跳（不过比第一条要慢些哦）。 我就是通过上面的方法提高弹跳的，简单快捷有效，而且练第一条还可以提高自己的短跑速度哦，我的短跑成绩为11秒6。 呵呵~希望你能采纳我的意见哦~I LOVE THIS GAME!
    2006-03-25 21:29:52
  • 我穿拖鞋跳，垂直高度大于40，虽然和一楼的没法比，但也大于20的。
    2006-03-25 18:11:20
  • 可以的,你加油哦 这是我的博客,上面一个名"您最喜欢的NBA球员是哪位?"欢迎您来投一票
    2006-03-25 16:03:30
  • 我也很喜欢打篮球，18岁1米79，我的垂直起跳高度为80厘米，虽然不是很好，但也可以帮帮你。你有如下选择： 第一：勤练蛙跳，下蹲，立定跳远，短跑，这些都可以增加弹跳，提高自己的爆发能力。 第二：平时多打蓝球，多去参与抢蓝板，多跳跃，这些可以提高球技，又可以轻松的提高弹跳（不过比第一条要慢些哦）。 我就是通过上面的方法提高弹跳的，简单快捷有效，而且练第一条还可以提高自己的短跑速度哦，我的短跑成绩为11秒6。 呵呵~希望你能采纳我的意见哦~I LOVE THIS GAME!
    2006-03-25 13:21:35
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