百科知识

医疗健康

经常性便秘该怎么办啊？如题！我怀疑我长痤疮与这个有关！我现在该怎

2006-08-05 11:55:42
经常性便秘该怎么办啊？如题！我怀疑我长痤疮与这个有关！我现在该怎么办呢？？？吃点什么好呢？：这种东西一定你是你经常的不良习惯造成的 首先你尽量不要用药 ?

最佳回答

  • 这种东西一定你是你经常的不良习惯造成的 首先你尽量不要用药 然后可以在几个方面改善 1.习惯 坐厕所不要太久，睡觉充足，运动适当，多做腹部运动 2.饮食 水果多吃，谁多喝，辣的东西少吃，煎炸尽量不吃 还有蜂蜜，是很有效的治便秘的法宝，（冬蜜冲水好） 3.实在不行，药物吧，我不是分泌科的，目前临床上应用的治疗便秘 的药物有：容积性泻药、刺激性泻药、润...
    6*** 2006-08-05 13:15:04
  • 经常喝蜂蜜有效果
    2006-08-05 15:01:22
  • 多饮水,多食青菜和大蕉,适当运动.ok　
    2006-08-05 14:55:07
  • 每天早上空腹喝一杯淡盐水，肯定有效！
    2006-08-05 14:50:26
  • 便秘的自我护理指导： 　　（１）饮食护理：多吃含纤维素高的饮食，如粗粮、蔬菜、水果，还应增加花生油、香油、豆油的摄入。 　　（２）充足的饮水，每天保证摄入量2000ml，可喝些淡盐水或蜂蜜水，也可空腹喝一杯温开水。水份能增加肠内容物，刺激胃肠蠕动，并能使大便软化。 　　（３）进行适当的运动。全身运动、局部运动、腹部按摩有助于增加肠蠕动，促进排便。另外，可参与排便的肌肉得到锻炼，功能增强。 ...
    2006-08-05 13:58:17
    • 很赞哦！ (16)

    相关文章