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准妈妈如何科学的度过寒冬?

2018-11-06 20:03:16
准妈妈如何科学的度过寒冬?:有以下几点: 1.冬季气温低,室内外温差变化大,人体抵抗力降低,容易感染流感、风疹病 毒,这会给胎儿尤其是孕早期胎儿带来不同程度的伤?

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  • 有以下几点: 1.冬季气温低,室内外温差变化大,人体抵抗力降低,容易感染流感、风疹病 毒,这会给胎儿尤其是孕早期胎儿带来不同程度的伤害。因此,孕妇要注意衣着和起居,及时添加衣服,防止受凉感冒。 2.冬季绿叶蔬菜比较少,孕妇容易缺乏维生素C,应因地制宜,有计划地多吃些 水果和蔬菜,由于冬季人体散热较多,孕妇应多吃些鱼、瘦肉、家禽、蛋类、乳类及豆制品等营养丰富热能高的食品,还可以吃一些红枣、板栗、核桃...
    圆*** 2018-11-06 21:22:16
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