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怎么练习才能不靠墙做倒立

2018-03-04 02:53:19M***
怎么练习才能不靠墙做倒立:我也是自己练的 你就刚开始先经常倒立靠墙时间长点 然后在 面积大的地方 拿个凳子 一个手扶凳子 那只手足地 然后掘屁股 就OK了 你的?

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  • 我也是自己练的 你就刚开始先经常倒立靠墙时间长点 然后在 面积大的地方 拿个凳子 一个手扶凳子 那只手足地 然后掘屁股 就OK了 你的有臂力要不是不行的
    2018-03-04 09:53:19
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