在我国该怎么起诉不赡养老人者

赡养指子女或晚辈对父母或长辈在物质上和生活上的帮助。
准备一个追索赡养费的起诉状，收集相关证据材料，提交法院起诉。
《婚姻法》第15条规定：子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。
《老年人权益保障法》第19条规定：赡养人不得以放弃继承权或者其他理由，拒绝履行赡养义务。