要回抚养权的方式应有哪些

⒈父母可以通过两种方式要回孩子的抚养权：协议方式和起诉方式。
⒉按照法律规定，双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，意思是说夫妻之间可以私下协商，然后请求法院予以变更。如果父母双方不能达成协议，或者一方想要回孩子的抚养权，那么就可以起诉要回孩子的抚养权。