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牛奶早上喝好,还是睡前喝?牛奶早上喝好,还是睡前喝好

2016-08-04 13:08:29陈***
牛奶早上喝好,还是睡前喝好牛奶早上喝好,还是睡前喝?牛奶早上喝好,还是睡前喝好:健康指导:这个没有好不好的说法,但是睡觉之前喝牛奶是有助于安神助眠的,牛奶中含有丰富的钙质在睡觉之前是有助?

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  • 健康指导:这个没有好不好的说法,但是睡觉之前喝牛奶是有助于安神助眠的,牛奶中含有丰富的钙质在睡觉之前是有助于促进睡眠的另外有助于补充身体的钙质有助于长高,在早上起床之后喝一杯牛奶有助于补充身体所必需的优质蛋白质以及乳脂肪,
    2016-08-04 13:08:29
  • 牛奶睡前喝,有帮助睡眠的作用,早上喝可以补充营养。早晚都可以喝。
    2016-08-04 13:08:29
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