孕妇怎样补充蛋白质啊？听说蛋白质对孕妇非常重要，应该怎样补充呢？

孕妇怎样补充蛋白质啊？听说蛋白质对孕妇非常重要，应该怎样补充呢？：为了满足母体、胎盘和胎儿生长的需要，孕期对蛋白质的需要量增加。如果在孕期蛋白质供给不足则容易影?