便秘时怎样产生的？怎样防治？

便秘时怎样产生的？怎样防治？：便秘是一种很常见的临床症状便秘是指便次太少或排便不畅费力困难粪便干结且最少正常时每日便次1-2次或2-3日排便一次但粪便的量和便次?