香蕉片和香蕉吃了之后的作用是一样的吗?
2019-03-30 14:50:51煙***
香蕉片和香蕉吃了之后的作用是一样的吗?,香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品,我自己就很爱吃。它含有蛋白质,糖,淀粉
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最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。 1。 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2。
香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症; 3。 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜; 4。 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高; 5。 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒; 6。 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉片是油炸过的食品,不但营养成分已经被破坏,而且油炸食品吃多了不但容易发胖而且对身体不好。 但是任何东西都不可过量,适量即可。
2019-03-30 15:20:47
2019-03-30 15:45:13
2019-03-30 15:24:13
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