经常吃香蕉会长胖吗?我很喜欢吃香蕉,每天至少会吃2、3根,会长胖
2005-05-26 21:28:27刺***
我很喜欢吃香蕉,每天至少会吃2、3根,会长胖吗?经常吃香蕉会长胖吗?我很喜欢吃香蕉,每天至少会吃2、3根,会长胖吗?:香蕉:
1.味甘性寒,润肠通便,清热解毒,有很高的医疗价值。
2.能治愈腹泻、某些肠胃?
最佳回答
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检测表明,香蕉中所含的钾 量在各类水果中最高。 钾在人体中主要分布在细胞内,有着重要的生理功能,它维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉的兴奋性,维持心脏的正常舒缩功能,有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。其次,香蕉中含有降血压的成分,即类似转换酶的物质,具有转换酶抑制剂类降压药的功效,能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ,使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降,使周围血管舒张,血压下降。
有医生观察发现,连续1周每天吃2支香蕉的人,其血压可下降10%。还有,香蕉可以润肠通便,老年便秘者食之常有良效。而老年人由于便秘而用力憋气解便,会使血压突然升高,这也是引起中风的一个重要诱因,所以,老年人常吃香蕉既能解除便秘,又对预防脑中风有积极的意义。
香蕉蘸蜂蜜可是减肥餐阿 。
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