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该怎么办怀孕期间？怀孕期间，大便解不出来，该怎么办

2017-09-04 19:59:09
该怎么办怀孕期间？怀孕期间，大便解不出来，该怎么办：便秘饮食注意事项： 　　1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便?

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  • 便秘饮食注意事项： 　　1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况。 　　2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外。 　　3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。 　　4、饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜，具有润肠通...
    2017-09-04 19:59:09
  • 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
    2017-09-04 19:59:09
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