跪求冬瓜竹笋粥的做法？
2016-07-06 10:11:01命***
跪求冬瓜竹笋粥的做法？跪求冬瓜竹笋粥的做法？：制作冬瓜竹笋粥的材料有大米100克、盐2克、葱少量 、山药、冬瓜、竹笋各适量。制作的方法是①大米洗净备用。山药、冬 瓜、竹笋分别洗净切块?
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制作冬瓜竹笋粥的材料有大米100克、盐2克、葱少量 、山药、冬瓜、竹笋各适量。制作的方法是①大米洗净备用。山药、冬 瓜、竹笋分别洗净切块备用。②锅中注入 适量。清水，山药块、冬瓜块、竹笋块、大 米，同煮粥。③粥将熟时加入盐、葱，稍 煮即可。食物性能：冬瓜性寒，味甘。归肺、 肾经。功效：用于高血压等症，有降低血 压之功效。服用方式：温热服用。食用的禁忌：脾胃虚弱者忌服。药粥解说：竹笋有"素菜第一品〃等 美誉，长期食用还有降血糖、降血压、防 止动脉硬化等功效，适用于肥胖者、冠心 病、高血压等患者。山药、冬瓜、竹笋、 大米合熬为粥，有降血压的功效。
2016-07-06 10:49:01
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