纤腿有什么好方法？
2018-08-17 12:55:25
纤腿有什么好方法？：纤腿方案一：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次（每日逐增）。
纤腿方案二：仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快?
最佳回答
2018-08-17 13:10:25
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