请问跳绳一天大概要跳多少下为好，
2006-12-22 19:32:05醒***
请问跳绳一天大概要跳多少下为好，：我试过跳绳减肥法 每天2000个 开始要跳40分钟 后来大概12分钟左右就完成了 我曾经跳到两脚不能走路 后来我的记录是600?
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