如何提高胆量和心理素质（如何提高胆量）

1、提高自信嘛，多想想自己以前很行的事，很值得骄傲的事情，然后你就可以对自己说：这样困难的事我都成功了，别说现在这些小事了！

2、至于要增加胆量，你以后做事只要记住一句话：我能行！

3、关键还是要自我肯定，相信自己。