关于乳房上的奶块，大家有什么好的办法消除吗？请过催乳师来帮我揉开?

关于乳房上的奶块，大家有什么好的办法消除吗？请过催乳师来帮我揉开，但没过两天，乳房上又有硬块了，就是奶块。而我一直都很勤快地喂宝宝，为了实现全母乳喂养，也不懂是?