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经历过长期非常严重的心理创伤的人要注意什么非常漫长痛苦的回忆整个

2012-12-31 20:31:14
经历过长期非常严重的心理创伤的人要注意什么非常漫长痛苦的回忆整个青春期及成年后很长一段时间，大概十几年，经过非常缓慢的心理医生的治疗，比以前好了很多，出于自我保?

最佳回答

  • 1.心灵的愈合能力其实非常强大。所以，不要小看自己。慢慢把这种能力增强。创伤会愈合，而且，经历过痛苦，会更加明白和珍惜快乐。经历的苦难，就成为你的成长的助因。 2.生活中遇到的人，大多很难保守秘密，所以，不要轻率的把自己的秘密说出去。你不说，没有人会知道。就这么简单。如果轻率的说了，又担心人家会传，徒增一份担心，何苦呢？ 3.把自己照顾好，生活的方方面面做一些安排，花一点时间学习心灵成...
    入*** 2013-01-01 04:00:07
  • 除掉自己的心魔有多种办法， 1.遗忘。如果你能遗忘的话。 2.对抗。要有一颗勇敢的心，去对抗和杀死魔鬼。 3.接纳。宽恕那些罪恶，释放心结。
    2013-01-05 15:56:39
  • 从你的描述来看，你应该算是有一种“恐慌”阴霾在你的心理深处。因为你在你的描述里提到了很重要的一点“出于自我保护应该不让别人知道自己这事吧否则被人利用了会复发吧”。 要想治好你的心理创伤必须先彻底抛弃你内心“恐慌”的影子。但是这个恐慌又是你不甘于、不敢于也不愿意放弃的那些东西种下的。是自负？自卑？还是其他负累？你不过是一个很弱小的生命罢了，放弃一些自己背不动的东西会好很多。 当然，如果你不能丢掉...
    2013-01-02 12:57:20
  • 想好的事情，参加体育活动
    2013-01-02 08:12:32
  • 多关心自己，自己怎么做高兴就怎么做，因为无论你做的多好，都有许多人觉得不随意，所以别给自己压力，自己喜欢的就是最好的。
    2013-01-01 10:47:39
  • 每个人都拥有保留自己秘密的权力，这叫个人隐私。你完全有权力保留你的隐私。当一个人要求自己忘记时往往会起反作用，反而是一种强化。坦然面对，顺其自然。必要时，建议寻求专业心理咨询帮助。
    2012-12-31 22:24:25
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