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吃什么水果补铁效果好呢？听说贫血要多补铁的，我比较喜欢吃水果，想?

2016-09-02 14:13:04张***
吃什么水果补铁效果好呢？听说贫血要多补铁的，我比较喜欢吃水果，想找些含铁量丰富的吃。吃什么水果补铁效果好呢？听说贫血要多补铁的，我比较喜欢吃水果，想找些含铁量丰富的吃。：一般的水果都是有一定的锌含量的哦 补锌还是要多吃牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡?

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  • 一般的水果都是有一定的锌含量的哦 补锌还是要多吃牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌
    2016-09-02 14:13:04
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