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脱发掉发怎么改善?

2024-06-29 13:22:13
脱发掉发怎么改善?:1.多休息:休息不足可能会导致脱发,因此患者需要保证充足的睡眠,从而避免脱发,平时应做到不熬夜、按时休息。 2.补充微量元素:缺乏微量元素?

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  • 1.多休息:休息不足可能会导致脱发,因此患者需要保证充足的睡眠,从而避免脱发,平时应做到不熬夜、按时休息。 2.补充微量元素:缺乏微量元素可能会导致脱发,比如缺乏铁元素、锌元素,可能导致头发暗淡无光、缺乏光泽,从而影响头发的生长速度,患者要在医生的建议下及时补充微量元素。 3.饮食调理:有些患者由于没有摄入充足的营养,可能会导致脱发,建议患者多吃一些有营养的食物,比如鸡肉、牛肉等,还可以吃一些...
    2024-06-29 13:26:11
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