教育/科学 菠菜里都含什么成分？菠菜对人体的好处大吗？ 2004-12-26 13:36:34〓*** 菠菜对人体的好处大吗？ 菠菜里都含什么成分？菠菜对人体的好处大吗？：菠菜又名波斯菜，是铁、镁、钾和维生素A的优质来源，也是钙和维生素C的上等来源。 每100克菠菜含水分91.5克? 最佳回答 菠菜又名波斯菜，是铁、镁、钾和维生素A的优质来源，也是钙和维生素C的上等来源。 每100克菠菜含水分91.5克，蛋白质2.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.3克，粗纤维0.2毫克，钙103毫克，钙103毫克，磷38毫克，铁1.9毫克，胡萝卜素3毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.14毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C3 8毫克，可供热量30千卡。 2004-12-26 13:55:33 很赞哦！ (112) "分享百科，天下知识" 相关文章 菠菜吃多了对人体有害吗？ 常吃菠菜对身体有好处？要说的详细一点啊 吃菠菜对身体有那些好处 吃菠菜对身体有什么好处？ 吃菠菜根对身体友好处吗 经常吃菠菜对人体有哪些好处？ 食用菠菜对人体有什么好处呢？ 吃菠菜对身体有什么好处呢？ 菠菜对人体有什么好处？ 菠菜吃多了有害吗？有什么害处？菠菜吃多 为什么多吃菠菜对身体不好?听说多吃菠菜 菠菜有什么营养价值菠菜的营养有些什么 为什么说吃菠菜对人体有伤害呢 菠菜里面主要含什么?我最近注意,一般宝 煮了菠菜的水能喝吗？菠菜含草酸多，那么 菠菜对人体有哪些利弊？ 菠菜的主要功效是什么？ 除了胡萝卜，菠菜，番茄，什么里面含有胡萝 菠菜的主要功能是什么？
