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为什么没跑几步心跳就超过100呢一跑步就敢到口渴气喘心跳加速是什?

2018-07-11 02:12:29
为什么没跑几步心跳就超过100呢一跑步就敢到口渴气喘心跳加速是什么原因啊最多300米:你肯定是很少锻炼   或是很少运动建议你跑前先活动一下   然后在慢跑  ?

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  • 你肯定是很少锻炼   或是很少运动建议你跑前先活动一下   然后在慢跑  慢跑 一段距离时在加速如果再感觉口渴 气喘 心跳加速可以慢下来   反复这样  就可以了     不要一次锻炼就造成心理阴影
    2018-07-11 04:24:02
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