便稀不成型是什么原因造成的（便稀不成型是什么原因）

1、大便发育不良现在临床上很常见，原因很多，大部分是饮食失调引起的。

2、现在人们的生活方式改变了，生活水平提高了，尤其是在饮食方面。

3、肉类摄入过多，蔬菜水果摄入过少，造成了肠道菌群结构的变化。

4、还有冷饮和空调的使用，人的运动量明显减少，夜生活增多，都会导致大便变形。

5、大便不成形是我们身体亚健康的信号，建议先调整饮食结构和生活方式。

6、合理饮食，适当运动，减少社交，少熬夜，戒烟戒酒，保持心情稳定愉快。