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菠萝蜜核的营养价值

2010-08-27 23:03:10a***
菠萝蜜核的营养价值：菠萝蜜子的食物营养成份知识普及：菠萝蜜子的功效以及食用禁忌生活百科知识。菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮，清炖?

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  •   菠萝蜜子的食物营养成份知识普及：菠萝蜜子的功效以及食用禁忌生活百科知识。菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。本篇介绍菠萝蜜子的营养价值剖析，食物食材营养手册，令您在生活中做到健康饮食。
       热量(千卡) 160 硫胺素(毫克) 。31 钙(毫克) 18 蛋白质(克) 4。9 核黄素(毫克) 。16 镁(毫克) 27 脂肪(克) 。3 烟酸(毫克) 。9 铁(毫克) 1。6 碳水化合物(克) 34。4 维生素C(毫克) 16 锰(毫克) 。
      3 膳食纤维(克) 2。3 维生素E(毫克) 。12 锌(毫克) 。54 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 。27 胡萝卜素(微克) 1。1 钾(毫克) 400 磷(毫克) 68 视黄醇当量(微克) 57 钠(毫克) 11。
      5 硒(毫克) 10。47 。
    2010-08-27 23:12:02
  •   --> 　　 北京时间9月1日晚间消息，据国外媒体报道，美国零售商Target周三宣布,online clothing stores，将于9月5日起开始销售Facebook虚拟货币(Facebook Credits)礼物卡。 　　届时，Target将成为销售Facebook虚拟货币礼物卡的第一家实体店,nike blazers sneakers，所销售的虚拟货币礼物卡分别为15美元、25美元和50美元,air force ones shoes。
      其中15美元礼物卡是Facebook专门为Target而定制,cheap nfl jerseys。 　　明年，虚拟货币业务营收将占到Facebook总营收的1/3。因此,kids jordan shoes，对于Facebook而言,jordan basketball shoes，Target协议至关重要。
       　　此前，Facebook已经与一些游戏公司达成了协议，如Zynga、Crowdstar、LOLapps和RockYou等,cheap handbags，允许这些公司的用户使用Facebook虚拟货币购买虚拟礼物。 　　近期，Facebook还与马来西亚支付公司MOL达成协议，在马来西亚和新加坡零售店销售Facebook虚拟货币礼物卡。
      (李明) 。
    2010-09-08 10:26:29
  • 菠萝蜜是热气的水果 核用淡盐水煮熟来吃，绵绵的软软的，味道还行。是中和热气的作用。就像吃了荔枝后把荔枝壳煮水喝解热气、吃了榴莲后吃山竹一样的道理。
    2010-08-27 23:20:27
  • 菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。
    2010-08-27 23:18:07
  • 很好吃～ 用水煮 稍微放点盐就可以
    2010-08-27 23:11:39
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