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便秘怎么治-便秘怎么办啊？啊...我是一个容易便秘的人应该怎么办呢？

2006-06-09 23:55:34
【便秘怎么治】便秘怎么办啊？啊...我是一个容易便秘的人应该怎么办呢？：一、对于饮食性便秘，可从膳食着手： 1、多食宣含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时?

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  • 一、对于饮食性便秘，可从膳食着手： 1、多食宣含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用其吸水性，使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。 2、纠正不良饮食习惯，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。 3、多用产气食品：如生葱、洋葱、...
    行*** 2006-06-10 08:27:27
  • 便秘一般是大便3天以上一次并伴排便困难。 1.调整饮食，多吃蔬菜等高纤维食品，多饮水。 2.适当活动，调整肠胃功能。 3.养成每日定时排便的习惯，找个空余时间较多的时间段，不管有无便意均去一次，并适当按摩左下腹（乙状结肠处）。 4.药物辅助。
    2006-06-10 14:46:12
  • 你好,希望我的介绍对你有帮助. 便秘多见于习惯性便秘、胃肠功能紊乱者，治疗便秘的中成药很多，选介几种如下： （1）调胃承气片：本品由大黄、芒硝、甘草制成。具有清热泻下的功能。治疗大便秘结，腹部胀满拒按，烦热，口渴等症。每次服6～8片，每日1～2次。 （2）凉膈散：本品由大黄、芒硝、黄芩、栀子、连翘、薄荷、甘草制成。具有泻火通便的功能。治疗便秘、发热、咽痛，口疮等症。每次服6～9克，1...
    2006-06-10 14:27:54
  • 便秘是万病之一源,一定要引起足够的重视.每天坚持喝果菜汁,在市场上买三种或以上的水果,蔬菜,洗干净后,用榨汁机榨,连渣一起喝,坚持半个月便秘会好转,每天坚持,脸会发光的哦,身体会轻松许多.慢慢地把积累在体内的毒素排出体外,整个人都会精神起来.
    2006-06-10 09:37:00
  • 可以试一下买通便茶喝，还要主意平时多喝水。
    2006-06-10 00:15:53
  • 详见
    2006-06-10 00:11:08
  • 便秘的克星有：牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠萝、苹果、决明子。 你可以任选 几种试一下哦。
    2006-06-10 00:08:37
  • 我也是一直都不正常，别人说每天一次，而且要在早上八点之前上厕所。才是最好的。但我好像从来都没有过呢……郁闷！试了好多方法都没用，不过看了很多资料都说要均衡饮食，适量运动。多吃粗粮，尽量不食用经过细致加工过的食物，促进肠蠕动。
    2006-06-10 00:07:53
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