烦恼

心情不好时有什么发泄的方法？心情不好时有什么发泄的方法

2013-11-06 20:56:38妖***

心情不好时有什么发泄的方法。。。。心情不好时有什么发泄的方法？心情不好时有什么发泄的方法。。。。：试着让自己读书，让自己融入到书里面，如果看书看不进去，可以看电视剧，融入到角色里。别一个劲儿去想?

试着让自己读书，让自己融入到书里面，如果看书看不进去，可以看电视剧，融入到角色里。别一个劲儿去想闹心的事情，把朋友叫出来，找个地方一坐，哪怕啥也不说，哪怕能听听对方的诉说，都会让自己的心情好起来。如果非要倾诉，倾诉一次就够了，因为说的越多，就越会加深坏心情的印象。。

2013-11-06 21:52:20

心情不好时你可以找你感兴趣的事情做或者找朋友聚聚，一个人的话会更压抑的。(这是我的看法，给个好评，谢谢)

2013-11-06 21:48:26

麻醉自己，想做喜歡做的，或者朋友一起去瘋狂之類的，然後再回來想想看心情怎樣

2013-11-07 12:45:14

站在山顶大声呐喊

2013-11-06 21:55:46

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