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怎么样才能更好的调节自己的情绪?有什么饮食上的注意么?

2007-01-16 16:32:10
怎么样才能更好的调节自己的情绪?有什么饮食上的注意么?:在饮食上最重要的是不要暴饮暴食.调节情绪首先要放松心情,处事大度,不因一时的失意而沮丧,也不因一时的得意?

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  • 在饮食上最重要的是不要暴饮暴食.调节情绪首先要放松心情,处事大度,不因一时的失意而沮丧,也不因一时的得意而忘形,胜不骄,败不馁,用平和的心态对待工作和生活中发生的一切,你就会发现原来自己能这么轻松的驾御生活.
    还*** 2007-01-17 10:34:43
  • 自信是人格的力量。只有自信才可以释放人的各种力量。 自信的人胆大,自信的人英勇,自信的人坦诚,自信的人开朗,自信的人乐观,自信的人豁达,自信的人的人谦虚,自信的人的人热情,自信的人热爱生活的人无所畏惧,自信的人快乐,自信的人容易接受自己的缺点,自信的人较客观,自信的人对自己较负责,自信的人较易控制自己的情绪,自信的人较易接受现实,自信的人更富同情心,自信的人更具爱的力量,自信的人人际关系更深刻,...
    2007-01-22 16:40:22
  • 提高自己的人生修养和阅历。
    2007-01-19 20:24:23
  • 吃些清淡的,淡要适当调节,不易燥热,也不易清冷。 其实,我觉得可以随着自己的情绪来调整自己的饮食,不要刻意关注!
    2007-01-16 16:49:11
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