怎样才能降低眼睛的疲劳程度？怎样才能降低眼睛的疲劳程度呀
2016-06-01 18:19:34
怎样才能降低眼睛的疲劳程度？怎样才能降低眼睛的疲劳程度呀：早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊?
最佳回答
早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃...
2016-06-01 18:19:34
病情分析：
根据你提供的情况，考虑是视疲劳引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
指导意见：
首先需要注意个人的用眼卫生习惯，不要长时间的看电脑电视剧，配合眼睛的保健操，口服鱼肝油 明目地黄丸水蜜丸，局部可以用珍视明滴眼液 或者珍珠明目滴眼液 祝你健康。
2016-06-01 18:19:34
很赞哦！ (161)
