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健身前到底该吃饭还是空腹呢?

2018-02-12 02:32:00健***
健身前到底该吃饭还是空腹呢?健身前到底该吃饭还是空腹呢?:所以接下来又是到了吃吃吃的部分吃与不吃,这是一个问题!健身前该吃还是该空腹应该根据自己身体而定,运动前对于吃质和量都应该有所选择:?

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  • 所以接下来又是到了吃吃吃的部分吃与不吃,这是一个问题!健身前该吃还是该空腹应该根据自己身体而定,运动前对于吃质和量都应该有所选择:刚吃饱即健身可引起胃下垂在进食大量食物后胃内容量成倍增大,压力增强,立即运动会引起胃下垂、胃食管反流等疾病
    2018-02-12 15:32:00
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