健身操停顿是什么意思
2024-07-25 06:00:00陈***
健身操停顿是什么意思:健身操停顿是指你在动作的离心向心转换点上故意地停顿一下,比如深蹲到最低点时,刻意停顿1秒,而不是利用惯性和反弹快速站起。健身操是融体?
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健身操停顿是指你在动作的离心向心转换点上故意地停顿一下,比如深蹲到最低点时,刻意停顿1秒,而不是利用惯性和反弹快速站起。健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,因此,健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
2024-07-25 06:00:00
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