冷水浴的好处和注意事项（冷水浴的好处有哪些）

1、冷水浴的好处很多，可以增强身体的抵抗力，预防心脑血管疾病，加快个人的新陈代谢。

2、冷水浴能增强消化道血管流动，强化消化功能系统。

3、女性洗冷水澡要注意，不能在经期。

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