绿茶什么时候喝最好？（绿茶什么时候喝最好）

1、一般情况下，一天中的任何时候都可以喝绿茶。

2、没有最佳时机。

3、绿茶富含茶多酚，属于常见的茶饮料。

4、有助于缓解疲劳，提神醒脑，促进尿液快速排泄。

5、如果是肠胃不好的人，建议饭后半小时到一小时喝绿茶，以免刺激肠胃。

6、如果睡眠不好，不建议睡前喝绿茶。

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