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烦恼

怎样养成一个良好的学习习惯?我是一个高一的学生,在一个重点高中.

2005-05-05 12:04:48l***
我是一个高一的学生,在一个重点高中.我经常发表我的努力目标,但总是缺乏毅力,意志不坚.怎样养成一种好的习惯?怎样培养自己的毅力呀?怎样养成一个良好的学习习惯?我是一个高一的学生,在一个重点高中.我经常发表我的努力目标,但总是缺乏毅力,意志不坚.怎样养成一种好的习惯?怎样培养自己的毅力呀?：?

最佳回答

  • 如果一个人一辈子没有吃过糖你说他会知道苦的味道吗？
    2005-05-09 15:25:04
  • 给自己定一个实际的目标，朝着这个目标前进，等达到了以后，要给自己一个奖励。然后不断去超越，不断去挑战。记住，一定要是切实可行的目标哦！
    2005-05-13 14:39:33
  • 成功并不都是因为兴趣，很多时候它是强迫自己努力的结果。
    2005-05-13 03:26:44
  • 学习的动力有很多种 有兴趣和危机感等， 记得我高中的时候经常是一学期前几名，一学期倒数几名， 成绩一差我就努力学，成绩好了有松了， 感觉最重要是要养成良好的习惯， 比如早睡早起，有充足的时间和精力才能好好学习啊！
    2005-05-12 02:54:40
  • 哎，和我一样
    2005-05-12 00:23:30
  • 是哪个学校的啊?我和你一样也是大一的,现在我们的课程很多,几乎没有时间写作业,现在觉得大学的生活就像在一天天的混日子,考试只要60就万岁了!没有了高三
    2005-05-11 21:14:02
  • 哎。不要太认真，快乐就好
    2005-05-10 21:39:43
  • 苏轼说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦惟有坚韧不拔之志”这句话我很喜欢，你也可用它来时时勉励自己。
    2005-05-10 16:13:18
  • 每天跑步
    2005-05-09 17:18:01
  • 看一些励志的书，找一个心目中的英雄。
    2005-05-09 16:56:16
  • 其实很简单，对我来说，就是这样养成的：勉强成习惯，习惯成自然！ 既然是好的，那就先让自己勉强一下，两下，三下，成了习惯，慢慢还可以成自然。
    2005-05-09 16:08:20
  • 兴趣是第一位的, 必须在时间和精力上有所付出! 要学会吃点苦, 不吃苦中苦,难得甜上甜! 有所得必有所失, 学习的时间多了, 玩的时间相对就少了! 但懂得的知识就越多 , 不懂的就越少! 学会用学习的成就不断激励自己, 既然你已经意识到自己的不足, 提出这个问题, 证明你对自己有清醒的了解, 也找到了问题的症结, 只要努力,你会成功的!!!
    2005-05-09 15:44:16
  • 其实一个人的学习习惯、学习能力或者说学习素质的形成，在他三岁以前就能形成百分之八十多，至于意志不坚，那恐怕从现在起就要多让自己吃点苦头啦！内因才是决定事物发展的主导因素。记住我说的话，将来好好教育培养你的孩子，从胎教开始，就对他（她）严格要求！我之所以这样说，那是因为在这个问题上，我做得很成功。
    2005-05-09 15:04:07
  • 坚持不懈。吃得苦中苦，方觉甜中甜。
    2005-05-09 14:24:12
  • 美国科学家研究表明:运用21天在同一时间做同一件事.这件事就会成为他的习惯.
    2005-05-09 13:50:19
  • 　　全神贯注！
    2005-05-09 13:42:14
  •   养成良好的学习习惯 1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位："你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?"出人意料，这位白发苍苍的学者回答说："是在幼儿园。"又问："在幼儿园里学到了什么呢?"学者答："把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。
      从根本上说，我学到的全部东西就是这些。"这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。
      他在谈到习惯时深有感触地说："习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。"联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话、培根的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都适用。
      如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。 一、养成良好学习习惯的意义 习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。
      习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。 国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。
      进化论的创始人达尔文说："我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。"达尔文所说的"规则"，便是指良好的习惯，当然也包括学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。
      其中，13岁进入科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3 000多个汉字和3 000多个英语单词。这是他量化的学习习惯。
      周峰该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点儿便准时打开收音机。这是他定时的学习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号，便立即作出调整。
      这是他专心致志的学习习惯。 养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的"动力定型"。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处： 养成良好的学习习惯第一个方面的好处是，可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。
      比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑回教----课的准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地及时打开收音或电视机。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，以至于使你动辄被动，造成心烦意乱。
       养成良好学习习惯的第二个方面好处是，可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配。一般人都有这样的体验：吃完早饭准备上学，刚一走近自行车便随手掏出钥匙，接着打开车锁，然后朝着学校的方向前进。这些动作几乎连想都没有去想。这是下意识在发挥作用。
      同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。世界上著名的"铁娘子"英国首相撒切尔夫人在谈及习惯时说："有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。
      毕竟你想都不用想就去刷牙，这是习惯。"撒切尔所说的"想都不用想"，实际上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。 养成良好学习习惯的第三个好处是，可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大多数学生都有这样的体验：心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了，可是鬼使神差地又贪玩儿了。
      为什么会这样?这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。那些愿意玩儿的人拖他去整天打麻将、玩游戏机或保龄球，他会感到没意思、无聊、难受。
      即使出于身体锻炼的需要或者不得已而逢场作戏，他的心思也仍然始终在学习上，甚至连睡眠做梦的内容也都与学习相关。这也是潜意识在发挥作用。潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自己不懈寻觅、孜孜以求、长期探索的问题之间保持着必然联系。
      剑桥大学的哈钦森在他的调查材料中说：有70%的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。现代科学之父--笛卡尔认为，自己1619年11月10日晚上3个互不联系的梦造成了他生活的转折，梦境使他形成了关于方法论和数学物理方面的基本概念。
       1865年，德国的化学家凯库莱坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的。为什么两位化学家能够梦见苯环、元素周期表而普通的农民、商人却梦不到?答案很简单，就是因为前者具有这方面的潜意识而后者没有。
       二、应该着力养成的良好学习习惯 了解了良好的学习习惯对人生的意义与作用以后，很有必要搞清楚作为学生应该着力养成哪些良好的学习习惯。为此，这里介绍五种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。 1。一心向学的习惯 一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。
      这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。同时，你会感到生活到处都有乐趣。 具有一心向学习惯的人，能够充分地利用时间。
      这种人，在看书看报看电视乃至做一切事情时，都能把注意力的"光圈"调到与学习相关的"目标"上去；能够利用所有的闲暇时间直接或间接地做与学习相关的事。只要你注意观察就不难发现，知识分子、尤其是有所追求的知识分子，在看电视时大多倾向于看与知识、信息、时势相关的节目，看与自己所从事的业务相关度大的节目；而一般工人、农民则喜欢看武打、枪战、歌舞、杂谈之类的节目。
      对电视如此，对其他传播媒介也是一样。教育改革家魏书生老师曾经讲述过一段他亲身感受的故事：在机场候机室里，广播里传出了飞机因故迟飞两小时的消息。一般乘客心急如焚，怨声叠起；而魏老师则心静如水，同平时在办公室里一样，利用这两个小时构思文章。有一心向学习惯的人，通过这种日积月累，时间转化成了知识，知识转化成了智慧，逐渐形成了优势。
       具有一心向学习惯的人，最能调动潜意识的作用。科学家巴斯德说?quot;机遇只偏爱有准备的头脑"，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。
      造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。 2。专心致志的学习习惯 专心致志的学习习惯，是学子必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。
      与这个故事的寓意相同的还有中国古代"一手画圆，一手画方"的说法。旨在告诉人们学习时不可一心二用。 心理学上曾有人做过对比研究：请来两组知识能力大致相同的学生，让第一组的同学边听故事边做简单的加法习题，而第二组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。
      同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于第二组。由此看来，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。不信你可以当场实验：左手右手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。
      其结果必然是圆也不圆，方也不方。古语"目不能两视而明，耳不能两听而聪"，说的就是这个道理。 。
    2005-05-09 13:35:50
  • 坚持就能做到
    2005-05-09 11:05:04
  • 其实在高中的阶段我也曾经有过类似的情况，那个时候真的是特别的糟糕 学习没有了动力每天就是无聊的浪费自己的宝贵时间可是后来，我原来初中的 一位非常要好的老同学来我校看望我，他的进步让我吃惊，通过对以前同学的 询问我才知道他当时已经是他们那一所高中全年级的前三名了，可是他原来 和我差不多的呀，于是我想自己不能在这样的生活了，自己必须要开始向前 直追，因为这样的自尊心自己很快的就追到了全年级的前三名，更重要的是自己 还交了一帮志同道合的朋友，他们也和我有着相同的想法，大家再一起相互鼓励 真的觉得生活充实了不少呀。我想你也可以去试一试呀。祝你好运。：）
    2005-05-09 10:37:36
  • 先给自己制定一个计划，但不要太高，循序渐进，然后坚持，知道成为习惯
    2005-05-09 09:53:12
  • 习惯真的很重要!养成好的学习习惯也不是很容易,所以必须要有吃苦的精神再者是要支持!因为什么事都要有个过程!一旦养成好的学习习惯学习就不会觉得我煎熬也会觉得像每天都吃饭一样是不可缺少的!
    2005-05-08 23:40:57
  • 根据自身情况确定一个务实的学习计划天天坚持胜利属于你。
    2005-05-08 16:22:46
  • 晕,我高中也这样,平常心对待.
    2005-05-08 11:28:41
  • 兴趣是第一位的, 必须在时间和精力上有所付出! 要学会吃点苦, 不吃苦中苦,难得甜上甜! 有所得必有所失, 学习的时间多了, 玩的时间相对就少了! 但懂得的知识就越多 , 不懂的就越少! 学会用学习的成就不断激励自己, 既然你已经意识到自己的不足, 提出这个问题, 证明你对自己有清醒的了解, 也找到了问题的症结, 只要努力,你会成功的!!!
    2005-05-08 10:21:51
  • 要想学习好是要靠一定毅力的，没付出，哪有回报？
    2005-05-08 10:16:20
  • 我是大二的学生，其实这是老掉牙的问题了，大学里老师一般不管你学不学，一切靠自己，现在觉得很自由，自己安排生活。要学好，自制力要强，想象一下，现在社会竞争这么激烈，不学行吗，自己找个努力学习的理由，制定自己的时间表，坚持一下就可以了。我觉得学习很开心，一大堆的专家就编了那么一本书，你能把书的结构内容搞清楚，太有成就感了。加油吧！
    2005-05-07 13:25:46
  • 重点高中!你的目标是什么,具体一点是哪所大学?写下来,考到这所大学所需分数,要得到这些分数的各科分数,每一科的优势和弱点,怎样克服弱点,跨越障碍,每一分钟每一小时要做什么,明确了这些就可以了.试试看!祝成功!
    2005-05-07 11:16:49
  • 首要的是要有一个可靠的方法去作依靠 当然有了好的方法就会比较接近成功 那么做起事情来也会得心应手了 再在这个基础上安排自己感兴趣的生活方式去养成一习惯
    2005-05-07 11:03:49
  • 其实我和你差不多,就是我不是在重点学校里读书.最近我找到了个可以锻炼的方法,就是去游泳,我不断突破距离,现在可以连续游1200了 但我不满足就是要有更好的成绩
    2005-05-07 09:57:34
  • 高中嘛，不是有大学作为目标么，你身边一定有很多好学生的，向他们学习啊，你难道不想做强者么，考一流的名牌大学就是了，再说，目标不急着定，有个大体方向就行了，古话说，三十而立嘛
    2005-05-07 08:34:05
  • 请你要好的朋友帮忙，有人监督就能很好的培养出好习惯了。
    2005-05-06 13:30:07
  • 确实，好的学习习惯是成功的奠基石，只有坚持，再坚持，才会使你感到一种乐趣，要知道，人得学会坐冷板凳，经过了风雨，才会迎来成功！！
    2005-05-05 20:20:44
  • 良好的学习习惯是需要２１天养成的，坚持最重要
    2005-05-05 16:52:46
  • 有毅力就有成功!
    2005-05-05 12:56:59
  • 兴趣是第一位的, 必须在时间和精力上有所付出! 要学会吃点苦, 不吃苦中苦,难得甜上甜! 有所得必有所失, 学习的时间多了, 玩的时间相对就少了! 但懂得的知识就越多 , 不懂的就越少! 学会用学习的成就不断激励自己, 既然你已经意识到自己的不足, 提出这个问题, 证明你对自己有清醒的了解, 也找到了问题的症结, 只要努力,你会成功的!!!
    2005-05-05 12:20:53
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