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早上起床空腹喝酸奶好不好?我只是觉得这样喝很爽

2008-06-29 04:58:06t***
我只是觉得这样喝很爽早上起床空腹喝酸奶好不好?我只是觉得这样喝很爽:空腹喝酸奶不利健康 酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱,眼下随着气温降低,不少人把酸奶加热后饮用。专家?

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  • 空腹喝酸奶不利健康 酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱,眼下随着气温降低,不少人把酸奶加热后饮用。专家认为,酸奶不宜加热饮用,同时提醒消费者如果酸奶饮用不当,还会对身体不利。 专家认为,酸奶中含有活的乳酸菌,如果加热,活的乳酸菌就会被杀死,从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康。用酸奶送服药物,也是不正确的,因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。 专家因此建议,3岁以下儿童最好不喝酸奶,经脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育;在早上喝酸奶时最好先喝一杯白开水;服用抗生素类药物时,应间隔2-3小时后再喝酸奶。
    2008-06-29 05:42:58
  • 空腹喝牛奶都不好的,最好是吃点食物之后再喝,这样有利于吸收
    2008-06-29 12:50:06
  • 不可以,会引起消化不良的,我本身是医生
    2008-06-29 06:06:49
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