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如何练习跳投以及更难的后仰跳投

2005-05-14 16:50:39j***

如何练习跳投以及更难的后仰跳投如何练习跳投以及更难的后仰跳投：其基础是原地投篮。一定要把站立投篮练得很熟，再练跳投。跳投最重要的是脚步，与接球的脚步相似，一种是先迈左脚再跟右脚然后起跳，?

其基础是原地投篮。一定要把站立投篮练得很熟，再练跳投。跳投最重要的是脚步，与接球的脚步相似，一种是先迈左脚再跟右脚然后起跳，这样连贯性有助起跳。第二种是双脚小跳步起跳，作用相同。在这些跳投练的很熟的情况下再练原地硬拔起来跳投。

2005-05-14 22:37:08

练跳投还是先练习弹跳，当你弹跳好了的时候，你滞空时间长，那么学跳投就易如反掌了。重要还是在于多练。当你跳投学成了以后，后仰跳投就自然会在不知觉中学会了！

2005-05-15 04:18:16

每天没事的时候多跳一跳，先把自己的弹跳练好，然后再练习跳投，如果还想练后仰，那么你就需要力量来支持你了。祝你成功！！！

2005-05-14 20:45:18

跳起来投篮，多练。后仰跳投就是身体重心向后。

2005-05-14 17:17:56

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