冬天了想锻炼一下，跳绳怎么样?
2018-10-31 01:16:54只***
冬天了想锻炼一下，跳绳怎么样?：跳绳是个非常好的运动，不过有几点需要注意，首先就是保证你的膝盖和脚踝没有受过伤，其次就是你的体重不能过大，体重大的人不适合跳绳运?
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2018-10-31 01:21:47
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