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孕妇吃什么补铁补？孕妇吃什么补铁补血

2016-07-13 11:45:07刘***
孕妇吃什么补铁补血孕妇吃什么补铁补？孕妇吃什么补铁补血：补铁的有菠菜，补血的有红桃K?

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  • 补铁的有菠菜，补血的有红桃K
    2016-07-13 11:45:07
  • 饮食可以通过添加：动物内脏、红枣、龙眼、红萝卜等来进行纠正黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食可治疗体虚贫血同时有效补充孕妇体力黑木耳可凉血止血益气润肺滋阴润燥；红枣补气养血的作用毋庸置疑枣中还富含钙和铁针对孕妇的缺铁性贫血很有效另外红豆含有较丰富的铁质孕妇常食用不仅起到防治缺铁性贫血还有滋补强力加强乳汁分泌的功效孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量瓜果本身含铁量并不高但是瓜果中含有丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收如果贫血严重需要进行药物治疗力蜚能等药物
    2016-07-13 11:45:07
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