百科知识

医疗健康

孕妇各个阶段营养-怀孕的每个阶段都应该补充什么营养？

2013-08-27 16:44:50
【孕妇各个阶段营养,怀孕应补充什么营养】怀孕的每个阶段都应该补充什么营养？：早期（四个月前）没有特别要补充的，有个叶酸从孕前就要开始补到整个孕期也要补。优质蛋白质。孕中期（4-6月）注意能量充足；注意?

最佳回答

  • 早期（四个月前）没有特别要补充的，有个叶酸从孕前就要开始补到整个孕期也要补。优质蛋白质。孕中期（4-6月）注意能量充足；注意铁的补充；保证充足的鱼禽蛋奶瘦肉重点就是海产品，动物血，肝脏每周都要适量摄入。孕末期（7-9月）补充长链不饱和脂肪酸，还有增加钙的摄入
    魏*** 2013-08-27 16:47:13
  • 饮食上自妊娠第4个月起,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌 : 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.
    2013-08-29 15:13:06
  • 注意饮食的均衡就行，
    2013-08-27 17:02:14
  • 对的，各个阶段都需要的
    2013-08-27 16:52:16
    • 很赞哦！ (87)

    相关文章