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肠胃问题我十天前开始锻炼身体主要是在跑步机上跑步可出现了问题就是

2006-06-30 10:19:29牛***
我十天前开始锻炼身体 主要是在跑步机上跑步 可出现了问题 就是大便非常干涩 便不下来 不知道为什么 喝了蜂蜜也没有管用肠胃问题我十天前开始锻炼身体主要是在跑步机上跑步可出现了问题就是大便非常干涩便不下来不知道为什么喝了蜂蜜也没有管用:正常的锻炼身体不会造成你说的那种情况,很可能?

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  • 正常的锻炼身体不会造成你说的那种情况,很可能是你每天的饮水量很少或其他原因造成的!夏天天气炎热,锻炼身体会使身体的水分大量散失,所以每天要注意保证充足的饮水.再有,如果大便燥结,你可以吃点香蕉等利于肠蠕动的水果。早晨起床之前,最好是给肚子做一下按摩运动,左几圈,右几圈,很利于排泄。
    2006-06-30 10:46:24
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