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怎样才能让身体长高?现在身体肥胖,个子与同龄人相比矮了很多,?现

2016-11-14 10:11:20
怎样才能让身体长高?现在身体肥胖,个子与同龄人相比矮了很多,?现在身体肥胖,个子与同龄人相比矮了很多,怎样才能让身体长高。:健康指导:身体肥胖不建议减肥茶针灸等?

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  • 健康指导:身体肥胖不建议减肥茶针灸等时下流行的方法,但都有很大的副作用,所以建议食动结合。建议饮食结构搭配合理,宜清淡营养易消化,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。饮食避免高热量食物;忌食辛辣刺激性食物;忌食干燥、温热、易上火食物;忌吃高脂肪食物.
    2016-11-14 10:11:20
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