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宝宝缺铁怎么办宝宝缺铁面色都发黄了？宝宝缺铁怎么办宝宝缺铁面色都

2016-04-12 14:38:33Q***
宝宝缺铁怎么办 宝宝缺铁面色都发黄了，请哪位好心妈妈给点帮助，有食补方法是最好的了1谢谢了·宝宝缺铁怎么办宝宝缺铁面色都发黄了？宝宝缺铁怎么办宝宝缺铁面色都发黄了，请哪位好心妈妈给点帮助，有食补方法是最好的了1谢谢了·：每天弄3个红枣煮水,连枣带水一起?

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  • 每天弄3个红枣煮水,连枣带水一起吃~
    2016-04-12 14:38:33
  •   别担心,我宝宝六个月查时也发现缺铁,可以补得回来的。好多宝宝四个月后都会缺铁的,这是因为母乳中的铁本身就很少,四个月后随着宝宝的长大,母乳中的铁已消耗待尽,不能满足宝宝的需求了,所以这时要通过添加辅食来弥补铁的不足。其中动物性食物中的铁人体吸收较好,而植物性食物宝宝消化稍差。
      我家一般是给宝宝吃动物肝脏,如鸡肝猪肝之类,这些八个月宝宝都可以吃的了,买回来后抽水半个小时后煮好,碾成泥状就行,鱼肉虾中的铁也很丰富,鸡蛋黄一天一个,红枣也可以吃,木耳炖烂后也可以吃的,吃完这些含铁食物后,我一般给宝宝喝点果汁,其中的维C有利于铁的吸收。
       你宝宝不喜欢喝补铁口服液的话,我家是把它加入果汁中,一举两得,宝宝就很爱喝。 母乳中的营养相对于奶粉而言,是最易于吸收消化的,在有奶水的情况下,一定要坚持母乳喂养。我还羡慕你宝宝有奶水喝呢。你现在也不能确定自己有无缺这些元素,就是缺了这些你自己也可以食补的,你也可以多吃这些含铁丰富的食物,鸡蛋黄,动物肝脏,肉,鱼,海产品,木耳之类都很好。
      
    2016-04-12 14:38:33
  • 食补吧,我宝宝六个月的时候也缺,医生说,现在的孩子多少都有点的.吃鸡蛋黄拉,动物肝脏拉,菠菜拉,都OK.我是熬成粥,什么菠菜粥拉,猪肝粥拉给宝宝吃
    2016-04-12 14:38:33
  •   补铁天然食物排行榜 中国营养学会建议,婴儿每日铁的供给量为10毫克,而这些铁元素最合理、安全的来源就是天然的食物。 补铁食物 含铁量 红蘑 235。1mg/100g 白蘑 189。8mg/100g 发菜 99。3mg/100g 黑木耳 97。
      4mg/100g 鸭血 30。5mg/100g 猪肝 22。6mg/100g 宝贝补铁实效营养餐 枣泥肝羹 食材:红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只,油、盐适量。 DIY: 1。红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核,将枣肉剁碎。
       2。西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。 3。猪肝用搅拌机打碎,去掉筋皮。 4。将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起,加调味料和适量水,上锅蒸熟即可。 营养揭秘:红枣的甜香加上西红柿的酸甜,能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进铁质的吸收,使肝泥中的铁质能更好地被宝宝利用。
       烩肉丁鲜蘑 食材:熟肉100克,鲜蘑(红蘑或白蘑)50克,高汤50克,料酒、酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油各适量。 DIY: 1。将熟肉切丁,鲜蘑切片。 2。锅内加油,以葱姜炝锅,放入肉丁翻炒,加高汤,再加入鲜蘑及调味料。
       3。加入淀粉勾芡。 4。出锅装盘时淋入香油即可。 营养揭秘:本款菜肴汁浓,味鲜,其中的鲜蘑含铁量非常高,肉中也含丰富铁质,是1岁以上宝宝补充铁质的实效菜肴。
    2016-04-12 14:38:33
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