被派遣劳动者要怎样解除合同

被派遣劳动者在下列情况下可以解除劳动合同：
1、劳务派遣单位和以接受劳务派遣形式用工的单位未按照劳动合同约定的劳动保护或者劳动条件；
2、劳务派遣单位未及时足额支付劳动报酬，劳务派遣单位未依法为劳动者缴纳社会保险费；
3、劳务派遣单位和以接受劳务派遣形式用工的单位规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益；
4、劳务派遣单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背其真实意思的情况下订立或者变更劳动合同；
5、劳务派遣单位在劳动合同中免除自己法定责任、排除劳动者权利致使劳动合同无效；违反法律、行政法规强制规定致使劳动合同无效；
6、劳务派遣单位和以接受劳务派遣形式用工的单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全；
7、法律、行政法规规定的其他情形。劳务派遣单位和以接受劳务派遣形式用工的单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，被派遣劳动者可以即时解除与劳务派遣单位的劳动合同。