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篮球运球怎么练好啊我打篮球讯不好球，怎么练啊我手不大，不能单手拿

2011-06-26 16:43:41苍***
我打篮球讯不好球，怎么练啊 我手不大，不能单手拿起篮球，我怎么练啊篮球运球怎么练好啊我打篮球讯不好球，怎么练啊我手不大，不能单手拿起篮球，我怎么练啊：我经常打球，并没有看到手大的，能拿起球的打球就很好，我只有166CM但是我打?

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  • 我经常打球，并没有看到手大的，能拿起球的打球就很好，我只有166CM但是我打篮球不错！ 1:首先你要爱好篮球，珍惜篮球，把篮球当做自己身体的一部分！ 2:经常找玩的好的篮球兄弟面对面运球，他防，你攻，要求他不断地来断你的球！你的目的不是投篮，而是控制球，让球不离手！ 3：一周至少3次不低于4个小时的打篮球时间（不建议天天打，可以间断休息一天或两天） 4：打好基础后，可以增加难度运球的速度和投篮的协调连贯保持一致！
    2011-06-28 20:51:33
  • 唯一的答案就是多练！练到你感到满意！
    2011-07-06 08:10:58
  • 先联系用手指拨球，用手指运球，尽量的低~~~~
    2011-06-29 23:41:50
  • 和手大手小没关系，我认识个人手就很小，但球打得特好。打篮球娱乐为目的，多和同学朋友多打打，在球场上看看别人怎么打得，多想想，每天清早起来早点，练练带球、变相、和不认识的也多玩玩。优酷，土豆上都有篮球教程的。什么事用心去做，坚持下去。不出半年，你一定打得非常好。主要是贵在坚持。我就发现我打球不爱坚持，三天打球两天上网的。
    2011-06-28 17:09:39
  • 没事多拍球，球不离手。 先练习自己的单手运球， 然后双手，胯下，变向等等。 勤加练习，祝你成功！
    2011-06-26 22:37:58
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