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高血压吃什么好？请问大家老人家高血压吃什么好，有知道的说下，谢谢

2012-06-05 15:18:11
高血压吃什么好？请问大家老人家高血压吃什么好，有知道的说下，谢谢！：必要的在医生指导下服药。但是药三分毒，长久之策，均衡饮食，控制吸烟、饮酒、食盐过多、脂肪摄入?

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  • 必要的在医生指导下服药。但是药三分毒，长久之策，均衡饮食，控制吸烟、饮酒、食盐过多、脂肪摄入过多、少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。 饮食保护心、脑、血管，降低血压，玉米、荞麦、燕麦等效果很好，并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。吃花粉补肾。 吃玉米。在国际会议上从来不提大米、白面，也不提麦当劳。谷类里第一提的是老玉米，说是"...
    木*** 2012-06-05 15:36:09
  • 血压的日常控制习惯 1.早餐时吃些甜瓜和酸奶. 2.多喝橙汁 3.清晨避免过度疲劳 4.少喝咖啡 5.经常吃些大蒜 　 降压扶原汤可彻底改善供血循环，纠正血压调控平衡失调，解除血压平滑肌痉挛，迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症，促使血压逆向转化，安全无毒副作用药效直接作用于血管和脏腑中...
    2012-06-18 15:30:51
  • 预防高血压的口诀 一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间； 　　三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼； 　　五色果蔬不间断，每天只吃六克盐； 　　七情调节莫失控，八方交友心喜欢； 　　酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦； 　　百般措施重保健，千万重视常体检。 降压扶原汤可彻底改善供血循环，...
    2012-06-18 15:07:41
  • 高血压忌饮食油腻辛辣，随着身体器官的衰老，老年人更应该滋补精气，活血排毒。生活中吃的五谷杂粮既可以降三高，还能治疗糖尿病及健脾养胃呢。我也是带家里老人去看病，才从医生那知道杂粮的功效。不过每天要买那么多材料来做也麻烦，后来买了五谷磨房专门降三高的粉粉，里面有杏仁，葛根，黑芝麻，淮山，山楂什么的，直接冲着喝，同样的功效还省事。
    2012-06-07 00:07:22
  • 高血压除了吃药外主要还是得靠食疗和运动。食物方面可吃全谷类食品、鱼类、家禽及果仁。去年老爸检查出来三高，医生建议吃点粗粮粉，后来就买了点五谷磨房磨的粉粉，主要是有银杏、黑芝麻、山楂、葛根、有机胚芽五谷等。口味也很不错，不上火，配合每天饭后散步，老爸的三高改善了很多，人也精神了。
    2012-06-07 00:02:27
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